V okviru projekta »Medgeneracijsko stičišče v naravi« bo ob Radulji v Škocjanu v mesecu oktobru in novembru potekala brezplačna vadba joge za otroke.
Joga uči otroke sprejemanja sebe, svojih občutkov in svojega telesa, tega kakšni dejansko so, z vsemi svojimi lastnosti.
- joga pozitivno vpliva na zbranost,
- izboljšuje koncentracijo,
- razvije se nadzor nad čustvi in sposobnost umirjanja čustev,
- otroci bolje spijo,
- imajo manj čustvenih izbruhov,
- pridobivajo na telesni moči in gibljivosti,
- pridobivajo na samozavesti in ustvarjalnosti,
- izboljšajo telesno držo,
- poveča se kapaciteta pljuč,
- izboljša se imunski sistem.
KOMU JE NAMENJENA?
Pravljična joga je namenjena otrokom od 4. do 10. leta starosti.
KDO UČI PRAVLJIČNO JOGO ZA OTROKE?
Na uricah pravljične joge se bo z vašimi malčki družila Nataša Kern, po poklicu vzgojiteljica predšolskih otrok, z več kot 14 letno prakso. Je certificirana učiteljica joge za otroke. Certifikat je opravila pod vodstvom Tatjane Baligač. Kasneje je opravila tudi mednarodni tečaj Joga for Kids Teacher Traininh pod vodstvom Cayetane Rodenas.
KAKO POTEKA PRAVLJIČNA JOGA ZA OTROKE?
Ura joge je sestavljena iz:
- Uvodne tehnike (igre, dihalne tehnike, čuječnost, pripomoček – igrača)
- Osrednji del (zgodbe s telesnimi položaji)
Otroke bo popeljala v svet, kjer je vse mogoče. V pravljični svet asan – jogijskih položajev. Skozi pravljično deželo se bodo otroci zavihteli na krilih domišljije in mimogrede bodo postali mogočne živali, drevesa, veter, strela, morje, vitezi, princeske, … Potovali bomo z najbolj zanimivimi in nenavadnimi prevoznimi sredstvi.
- Na koncu se bomo umirili in sprostili.
KAJ POTREBUJEŠ NA URI JOGE?
- udobna oblačila,
- plastenko vode,
- nedrsečo podlogo
UDELEŽBA JE BREZPLAČNA!
Prijave so obvezne na e-pošto:
rok.petancic@obcina-skocjan.si ali m: 041 450 501 do zasedenosti prostih mest.
Organizator:
Občina Škocjan v sodelovanju z Društvom za zdrav in aktiven življenjski slog Zaživi
